我們家有個巨嬰（健人老公）
他的便當大概是正常人的兩倍量～
我每次幫他備餐都很厭世
碳水、蔬菜、蛋白質這三大營養素要盡可能均衡
碳水跟蔬菜還好，碳水就糙米飯；我爸很常拿菜給我，所以我爸拿什麼我就煮什麼
我覺得雞胸很柴，所以大多弄雞腿～
結果煮夫抱怨說吃雞腿讓他體脂降不下來（有夠囉嗦）
剛好有個朋友說她們開始在做舒肥雞胸，拿了一些給我試味道
試吃的評價如下～
-經典原味
採無糖優格＋玫瑰鹽
Punk評價：就是沒啥味道的舒肥雞胸XDDD
有些人害怕原味舒肥雞會有個雞腥味，所以穀白特地使用無糖優格醃製，降低那個味道～
大家也可以試看看乾煎，更香更好吃！
-蒜味胡椒
台灣產地蒜頭＋胡椒＋黑胡椒＋健康無負擔的酪梨油
Punk評價：她們蒜頭下手超重耶，可以看到很多蒜頭顆粒的那種！
大推！！！！
另外也值得一提的是－她們使用較健康的酪梨油，而不是沙拉油（有夠細心，細節都有考慮到）
-香辣歐巴
使用韓味不二家的辣椒醬調配
Punk評價：這款也蠻特別的，我第一次試吃覺得味道太淡，她們有改良，所以現在買到的會是韓味比較重的版本～
-川味椒麻
嚴選青花椒與花椒經手工磨製，使用冷油（健康無負擔的酪梨油）與辣椒拌炒，經過反覆的抄功製作
Punk評價：這款是會有後勁的那種麻
我本身嗜辣如命，吃第一口，想說這個椒麻也太沒誠意
結果我剛想完，麻的後勁就來了！！
它的麻大於辣～
所以喜歡吃麻的人，可以試試看這款
-酒香麻油
黑麻油香氣與薑的絕美搭配，再加入一點米酒帶出整體香氣～
Punk評價：吃起來超像麻油雞，覺得很殼以！
試吃完後，我直接買了40包XDD
煮夫一天會吃兩餐，晚餐配兩包、宵夜吃一包
大概兩個禮拜就能完食！
大幅節省我幫他備餐的時間呢～
至於大家很在意的價格問題，我也有試算了下
每包＄80/200g±10
綜合10包$770每種口味各2包
綜合20包$1500每種口味各4包
胖粉專屬組合優惠：自選40包$2900
（這優惠在她們官方粉專是看不到滴～下單的時候請說通關密語：Punk介紹）
超商一包幾乎都是100克的，大概49起跳
穀白的雞胸每100克 $2900÷40包÷2=$36.25
每100克雞胸大約有31克蛋白質
每100克雞腿大約有24克蛋白質
每100克牛肉大約有26克蛋白質
每100克豬肉大約有27克蛋白質
煮夫每天大約要攝取至少180克的蛋白質
如果要讓他攝取足夠蛋白質，大概要花三四百以上買生鮮的肉品
我還要花時間烹調
如果買穀白的舒肥雞胸，180克蛋白質只需要不到$220，還不用烹調
重點是，穀白的舒肥雞胸都是減鹽的
我試吃後有先跟她們反饋味道太淡
她回我說：減脂的人不是要低鈉嗎？
對耶～差點忘記減脂不能吃太鹹
我買過的幾間知名舒肥雞胸都超鹹！！！
當然也有完全沒調味的舒肥雞胸，只是吃起來有點太無聊
減脂已經很痛苦了，有一些調味的比較容易堅持下去
如果不喜歡吃冷的，也可以隔水加熱，或者是拆封後微波
微波時間不要太長，就不會柴掉
你沒看錯，如果加熱太久，穀白家的舒肥雞會柴掉
那是因為她們除了調味外，沒有其它的添加物
市面上很多舒肥雞是用很多添加物讓它吃起來不柴的
大家可以看看超商買得到的舒肥雞後面的成分表
是不是很多你看不懂的添加物
用添加物做出的嫩感，吃起來會有點假假的，跟吃肉不太一樣
除了雞胸，穀白還有賣其它冷凍料理～
我也順便分享幾個我有買過的產品評價
【麻辣辣椒】$250 (160g±10)
使用純正黑麻油爆香頂級花椒，火候的掌控是花椒的重要關鍵，花椒香氣釋出後再添加辣椒，經一次又一次的經驗翻炒，使辣椒和花椒融合在一起，辣而不燥的黃金比例，僅用最簡單的食材給你最香辣的味蕾。
辣椒成分含量高達95%以上，滿滿的辣椒挑戰你的辣度
Punk評價：這款注重在麻上面，不鹹
適合加在炒飯或者本身味道就比較重的滷味上
【果香辣椒】$200 (160g±10)
採用新鮮的蘋果使用與市面上不同的培製方式，每罐耗時七天製作，經家傳純手工釀造發酵法，讓蘋果散發出自然的果香味，與辣椒蔭豉拌炒後讓你每一口有豐富的香氣，欲罷不能的一口接著一口。
（採用天然發酵，越放會越香唷！）
Punk評價：本來以為加了蘋果，吃起來會很奇怪，結果不會，而且多了蒜頭跟蔭豉味道
我個人很喜歡拿這款來加麵，這樣我麵的調味就不會太重，利用果香辣椒來補鹹度跟提升香氣
適合本身調味不太鹹的食物
我也常常麻辣辣椒跟果香辣椒MIX
麻、辣、香，三個願望一次滿足～
【經典牛肉】$300 (250g±5)
使用上等牛腱肉子心，精選最恰當的半筋半肉口感，肉質細筋佈滿呈現花狀紋路～
再與獨門熬煮的牛肉湯燉製兩小時，牛肉與湯的精華合而為一，慢火燉煮後的肉質鮮甜軟嫩！解凍後方便即食享用，亦可搖身變成一碗強手牛肉麵
Punk評價：有肉感，但不會太柴，可以搭配牛肉湯，弄牛肉麵或者牛肉湯餃
【滷三寶】＄350 (300g±5)
『牛肉＋牛肚＋牛筋』的完美比例
三種口感一次享受
Punk評價：這款超級適合招待客人，非常尬意它們的包裝方式，直接倒出來就像擺過盤一樣
而且牛肚跟牛筋Q彈入味
有次我爸給我一片未處理的牛肚，然後我就完全理解牛肚為什麼不便宜了（有處理過得人才懂）
【牛肉清湯】特惠加購價＄60元
秘制牛肉清湯(1000±5)
獨家秘方調製成滷包與牛大骨精心熬煮，再加入精選食材燉煮，牛骨中的精華會隨著時間慢慢熬煮後一點一滴的融合湯裡，經過四小時小火燉製而成，每一口湯頭都有濃郁的香氣，讓您能品嚐精釀純粹的精華。
【六塊肉含湯】$120 (1000g)，一次購買三包已上$100/包
Punk評價：第一次喝的時候，我跟煮夫都覺得味道很好，但因為我們沒有加麵，只加菜當湯喝，有點太鹹
後來也反饋給穀白，她們就做了些調整
調整後我有再回購，鹹度有降下來，香氣不變！
非常推她們家牛肉湯，我偶爾懶得炒菜，也會直接拿湯來燙青菜，比要能夠刺激吃蔬菜的食欲XDDD
一次三包下去，還可以變身牛肉鍋～（計畫通是我！？）
【韭菜水餃】$150 (600g±10)約25顆
Punk評價：她們的水餃肉跟菜是各半，而且不小顆，我跟煮夫兩個人吃一包剛剛好
我第一次煮的時候假會，用以前知道的冷凍水餃煮法（冷水下鍋，煮滾之後再加一次冷水）
結果煮出來皮全部都破了，吃起來沒啥味道，想說這水餃也太雷XDDD
後來把剩下的帶到公司，中午開會到太晚，看了下後面說明，只要滾水煮6分鐘，水餃浮上來即可
這樣比較省時間，於是那次就參照了她們的說明煮
一顆都沒破，美味！！！！！
所以她們家水餃務必要參考她們的料理方式，不要像我一樣假會唷～
怕我真的是有持續回購幾次才分享給大家～
穀白也不斷推出新產品，過年期間連佛跳牆都出來了XDDD
有興趣的可以去她們粉專逛逛
或者加入她們LINE官方帳號：https://lin.ee/tdygxlf
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